冬といったら大根の甘味が美味しい季節ですよね。今回は、生で食べても煮て食べても大活躍してくれる大根のビューティポイントをフューチャーします！

大根には、「ジアスターゼ」という、食べ物の消化を助けてくれる酵素が含まれていて、腸の調子を整えてくれる作用があります。
肌は便秘や消化不良の影響をとっても受けやすい部分なので、大根を食べてお通じをよくすればお肌の健康を保つことができるのです。
また、大根にはどうしても不足しがちな食物繊維やビタミンＣが多く含まれています。
食物繊維は内臓を整え老化防止にもつながり、ビタミンＣは副腎皮質ホルモン（コラーゲン）の合成を促す機能があるので美肌効果抜群です！

寒いこの季節は、温かくて甘味が増した大根で体を温めながら、美しく若々しい素肌を手に入れましょう！